Терапия творчеством «Я – искусство»
Такое чувство, что мы с тобой произведения искусства ©.
От наскальной живописи и до чертежей космических ракет жизнь человека пронизана творчеством. В речи и письме, в точных цифрах и абстрактных картинах, в музыке, фотографии и театре мы проявляем главную черту человеческого вида – созидание.
Но часто заблуждаемся, думая, что если моей картине не суждено висеть в Лувре, то ей не суждено сбыться вовсе. Забывая, что искусство, творчество – это прежде всего диалог. С самим собой и с миром. И здесь не всегда важен масштаб
Это один из самых удивительных способов самопознания и самовыражения. Это неограниченный доступ к свободе, вдохновению, внутреннему балансу и игре. Это и есть терапия творчеством. Когда творческий акт становится целительным.
Здесь нет оценок, нет правильного и неправильного. Но есть бесконечный космос личных значений, символов и метафор. Который, уходя все дальше, приводит человека все ближе к себе.
Что мы будет делать? Мы будем писать и рисовать, фотографировать, начертим пару схем побудем инженерами своей жизни, будем много думать, смеяться, отдыхать. Увидим, что творчество – это наше естественное проявление, что оно существует в каждом дне. Что это простой и удивительный способ погрузиться в себя или просто расслабиться.
Самое главное – не нужно уметь рисовать, писать стихи, делать профессиональные снимки. Здесь это совершенно не важно. Здесь важен человек, его мысль и чувство.
Встреча 1: Текстотерапия
Речь, голос, текст – очень естественные проявления для каждого человека. Настолько привычные, что мы перестаем видеть в них волшебство и значимость. В то время как слова обладают огромной силой.
Слова могут лечить, учить, радовать, прояснять, вдохновлять, заряжать, соединять.
Иногда, чтобы стало ясно в голове и в сердце, стоит просто выгрузить все на бумагу. Бумага терпит. Чтобы избавиться от боли просто рассказать о ней. Чтобы сгенерировать идею разобрать пушистое облако тегов.
Письменные практики, текстотерапия — это самопознание и самовыражение через слова, через текст. И разговор даже не о великом и могучем, не о мощи литературы, как таковой. А о бережном и интересном разговоре с собой. О чем угодно, но неизменно о важном, нужном, нежном.
Что будем делать? Посмотрим на себя и мир через текст. Увидим, как работает слово в нашем сознании. Напишем сказку, историю, список, обратимся к себе, поучимся разгадывать собственные метафоры.
Писательский талант и отличные отметки по русскому в школе – абсолютно не нужны
Материалы: листы А4, ручки.
Встреча 2: Фототерапия
Фотография давно и прочно обосновалась в нашей жизни. Самое время выводить ее на новый смысловой уровень в своей жизни! Мы продолжаем серию встреч в рамках программы терапии творчеством «Я искусство». И на этот раз займемся съемкой.
Фотография – это развитие и социализация, игра и творчество, бессменные селфи и настоящие произведения в National Geographic. Это сознательное и бессознательное, запечатление реального факта и нереальный ассоциативный ряд. Чтобы увидеть, как все это работает, мы устроим фотопрогулку.
Встретимся у входа в пространство @renaissance_krd на Красной, 160 и отправимся исследовать себя и город через камеры своих смартфонов. Будет и теория, и обсуждение-рефлексия, и обмен впечатлениями. В общем, прогулка обещает быть как веселой, так и весьма полезной. Унесете домой и новые открытия, новый опыт, и серию работ, значимых и важных для вас. Узнаете несколько техник работы с фотоматериалами, еще как базовые приемы композиции и свето-цвето-передачи помогают выразить мысль, чувства и идеи.
Специальные навыки, как всегда, не требуются Проверьте только уровень зарядки смартфона!
Материалы: готовый маршрут, телефон, готовая фотоколода.
Встреча 3: Арт-терапия
Волшебные рисунки, будто детские каляки-маляки, обладающие скрытым значением, вопросы и ответы в фигурах, цветах и материалах – все это арт-терапия. Мырисуем, чтобы увидеть свой внутренний мир, и погружаемся в свой внутренний мир, чтобы рисовать.
Легко, с улыбкой и доверием.
Это один из лучших способов обратиться к себе и услышать себя, поработать с эмоциями и состояниями, найти свой ресурс или просто расслабиться. Это безопасное и гармоничное состояние «здесь и сейчас», состояние собственного равновесия и неуязвимости для рутины.
Мы попробуем несколько техник под разные запросы, в том числе, рисование руками и прочими частями тела (по желанию!). Обсудим, как рисунок связывает нас с собой и миром.
Уметь рисовать – не нужно!
Материалы: листы А4, А3, А1, художественные материалы.
Встреча 4: Я – искусство
Это последняя – но точно не по значимости! – встреча в рамках программы терапии творчеством. Здесь будет и теория, и практика. Мы будем учиться анализировать, понимать готовые произведения искусства. Изучать внутреннюю метафору: а что это значит конкретно для меня? Как мне применить это в своей жизни? Вы узнаете, какие вопросы стоит задавать, а какие нет, с какими произведениями и как лучше работать.
Обсудим насущное:
Как творчество влияет на мою жизнь? Зачем оно мне практически?
Как я могу использовать готовые работы, видеть смыслы в искусстве?
Как мне привнести маленькое творчество в каждый свой день?
Вот чем мы отличаемся от животных – интеллектом. И большая часть его реализации – именно в созидании. В сотворении новых смыслов, в способности возвышаться над ритмом day by day, инстинктами и прочим выживанием. Возможностью обратиться к надмирному, вечному. Которое не отдает нафталином, но привносит в жизнь вкус, игру и новые смыслы. Помогает решать конкретные задачи и дарит вдохновение.
Этот ренессанс – в нас, этот расцвет и это вдохновение. Вот к нему мы и поищем ключи
Материалы: презентация, листы А4, ручки, немного худматериалов, колода фотокарт.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.